マタニティ各種教室

リラックス&リフレッシュ
初めての方でも楽しく参加できます。

母親学級前期(予約制)

対象12週~16週に予約
日時隔週水曜日 14:00~15:00
内容妊娠中の過ごし方など。 予約制で行っています。

母親学級後期(予約制)

対象28週~32週に予約 ※当院分娩の方のみ
日時毎週水曜日 15:10~16:30
内容入院の準備、お産についてなど。少人数、予約制で行っています。

マタニティエクササイズ(予約制)

日時火・木 10:00~11:00
参加費1回 500円
※参加できる時期➡妊娠20週以降から
内容専門のインストラクターの指導のもと、楽しく汗を流しましょう!

飛んだり跳ねたりはないので安心して参加できます。
運動後、マタニティストレッチをおこなって体をほぐします。

妊婦ハイキング

日時4月~6月 9月~11月の第3火曜日
内容助産師と一緒にお話ししながらのウォーキングです。万博公園などを散策します。

お話しながら楽しくウォーキング。

お気軽にお問合せ下さい。

電話番号 072-635-5831